Le tulsi est très utilisé en Asie du sud-est et particulièrement en Inde où il possède un caractère sacré. Dans la pharmacopée ayurvédique il est extrêmement polyvalent puisqu'on l'utilise contre l'asthme, la bronchite, la toux, les pathologies du foie et de l'estomac, le paludisme et les problèmes cardio-vasculaires. Il est aussi fréquemment employé comme substitut au thé en raison de son goût frais et anisé et de son potentiel antioxydant.
Plante cultivée, séchée et conditionnée à la Réunion.
Propriétés connues
Stress
Grâce à ses effets adaptogènes, le tulsi est employé pour favoriser la relaxation et la résilience face aux tensions physiques et mentales.
Sphère respiratoire
Le tulsi est utilisé traditionnellement pour soulager les symptômes des affections respiratoires.
Détox et protection du foie
Stimule la production d'enzymes hépatiques, favorisant le maintien du bon fonctionnement du foie.
Pathologies dermatologiques
Antimicrobien, anti-inflammatoire et antioxydant, le tulsi favorise la cicatrisation des affections cutanées.
Exemples d'utilisation
Tisane
Une cuillère à soupe de feuilles sèches concassées par tasse d'eau à laisser infuser 5 minutes. Consommer 2 à 3 tasse par jour.
Application cutanée
Broyer les feuilles de tulsi au pilon puis ajouter de l'eau bouillante pour obtenir une pâte. Appliquer en cataplasme sur la zone à traiter. Cette pâte est à utiliser rapidement et à conserver au réfrigérateur dans un récipient propre.
Précautions
Par précaution, le tulsi est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante. Le tulsi peut avoir un effet sur la glycémie :chez les personnes diabétiques prenant de l’insuline et en raison de possibles interactions, il est recommandé de prendre l'avis d'un thérapeute avant de consommer du tulsi.
Nb: les indications traditionnelles fournies ici sont issues de la bibliographie de référence.