Sauge sclarée (Salvia sclarea L.), feuilles séchées, sachet 40g
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Sauge sclarée (Salvia sclarea L.), feuilles séchées, sachet 40g

Distributeur
Tisanes de Bourbon - Plantes médicinales
Prix normal
€8,60 EUR
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La salvia sclarea est originaire du sud de l'Europe et d'Asie occidentale. Elle est très présente dans le pourtour méditerranéen où on l'utilise depuis l'antiquité pour ses propriétés médicinales. Inscrite sur la liste A de la pharmacopée française, la sauge sclarée est réputée pour soulager les règles douloureuses, le syndrome prémenstruel et les symptômes de la ménopause. Notre sauge sclarée est cultivée et conditionnée à La Réunion.

Propriétés

Activité œstrogène-like
La présence de sclaréol dans la plante aide à réguler les cycles menstruels et calmer les douleurs des règles. Elle combat aussi les bouffées de chaleur lors de la ménopause.

Antisudorifique
Utilisée pour lutter contre une transpiration excessive et pour réduire les suées nocturnes.

Antispasmodique
La sauge sclarée est employée traditionnellement pour soulager les maux de ventre, les ballonnements et pour faciliter la digestion.

Exemples d'utilisation

Teinture-mère
Faire macérer pendant 10 à 15 jours 15 g de feuilles de sauge sclarée concassées dans deux fois leur volume d'alcool à 45° (vodka, rhum) puis filtrer. Absorber 15 gouttes matin et soir, diluée dans un peu d'eau. Consommer loin des repas en cure de 2 à 3 semaines pour lutter contre les symptômes de la ménopause et les problèmes de digestion.

Tisane
Préparer une infusion de 3g (une cuillère à soupe) de feuilles sèches concassées par tasse (infusion de 10 minutes). Consommer 3 à 4 tasses par jour en cures de 2 semaines contre les symptômes de la ménopause, les problèmes digestifs.

Gargarismes et bains de bouche
Faire infuser pendant 10 minutes une cuillère à soupe de plante sèche dans une tasse d'eau bouillante. Utiliser cette infusion en gargarismes 3 à 5 fois par jour pour soulager les maux de gorge ou en bain de bouche en cas de gingivite ou d'aphtes.

Précautions

Les plantes médicinales contiennent des composés actifs qui peuvent être dangereux s'ils sont consommés à mauvais escient, en trop grande quantité ou en interaction avec un traitement médicamenteux. Veuillez consulter votre praticien ou votre pharmacien avant d'utiliser cette plante.


Nb: les indications traditionnelles fournies ici sont issues de la bibliographie de référence.