Citronnelle (Cymbopogon citratus), feuilles séchées, sachet 40g
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Citronnelle (Cymbopogon citratus), feuilles séchées, sachet 40g

Distributeur
Tisanes de Bourbon - Plantes la kour
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Taxes incluses.

Plante aromatique produite à La Réunion, la citronnelle est très utilisée en cuisine dans le sud-est asiatique. Doté de nombreux bienfaits en phytothérapie, le cymbopogon citratus est employé traditionnellement en tisane pour ses vertus digestive, hypotensive, anti-inflammatoire et pour traiter le stress, l’anxiété et l’insomnie.
C’est également un remède contre les états grippaux, la fièvre, les refroidissements.

Propriétés connues

Digestion
Ses propriétés antispasmodique et calmante permettent de traiter les troubles intestinaux.

Anti-inflammatoire
La citronnelle contient des molécules bactéricides et anti-inflammatoires, utiles contre les états grippaux.

Tension nerveuse
Grâce a son effet hypotenseur et antispasmodique, la citronnelle est relaxante en bains ou en tisanes.

Exemples d’utilisations

Teinture
On obtient une teinture (macérat alcoolique) en laissant macérer pendant 15 jours de la citronnelle dans un alcool dénaturé, utile comme répulsif contre les insectes.

Bain
Il est possible de faire infuser de la citronnelle dans l’eau du bain pour lutter contre la fatigue nerveuse et les états fébriles.

Infusion
3 tasses par jour d’infusion de citronnelle (1 cs par tasse) en cas de grippe ou de refroidissement, ou une tasse après le repas pour faciliter la digestion.

Précautions

Tenir hors de portée des enfants.
La citronnelle est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de trois ans.
Filtrer les infusions de citronnelles avant tout usage interne car les feuilles contiennent des microfilaments pouvant irriter la gorge.


Nb: les indications traditionnelles fournies ici sont issues de la bibliographie de référence.